Arepas Colombianas con Queso: Un Clásico Sabroso de la Cocina Colombiana

Información Nutricional de las Arepas Colombianas con Queso

Las arepas colombianas con queso son una excelente fuente de energía, principalmente por su contenido en carbohidratos del maíz y proteínas del queso. Aquí te ofrecemos una estimación general de la información nutricional por porción (una arepa):

• Calorías: Aproximadamente 250-300 kcal, dependiendo del tamaño y la cantidad de queso utilizado.
• Proteínas: 7-10 gramos, provenientes del queso y la harina de maíz.
• Grasas: 12-15 gramos, principalmente del queso y la mantequilla.
• Carbohidratos: 30-35 gramos, de la harina de maíz.
• Fibra: 2-3 gramos, lo que ayuda a la digestión y a mantenerte saciado por más tiempo.

Conclusión

Las arepas colombianas con queso son un platillo delicioso y lleno de tradición que no puedes dejar de probar. Ya sea que las disfrutes solas, con carne o como acompañamiento de otros platillos, su sabor cremoso y su textura suave las convierten en una opción perfecta para cualquier ocasión. Aprovecha su versatilidad y experimenta con diferentes tipos de queso y aditivos para crear tu versión favorita. ¡No dudes en preparar estas arepas y compartirlas con amigos y familiares!